☁ きれいになります！ダイエット

気合いいれて！！−８kg目指しますっ！！！

期間は３ヶ月と決めています。

なぜならば

ガッコよくスキニーjeansが着たいから！

秋、冬だからかといって、

私のPiano legs が解決できるわけではございません。

まず

ダイエットするにあったて、

栄養も大事なわけです！

いろんなビタミン剤や、ダイエットサポート薬

適当の筋力運動もかかせませんね。

とてもHOTなCARMEN ELECTRA のエアロビックDVDです。

効果は期待できそうですね。

これはかなりおすすめです。
美しいし、スペースがなくてもできちゃいます。
あと、ヨガとは似ていますけれど、もっとハードかもしれません。
体作りにはとても良いと思います。

NEW YORK CITY BALLET WORKOUT DVD

後は、諦めずにやることですかね。

がんばります！